ارده کنجدی دکتر بیز Dr biz

ارده خوراکی ست که از کنجد نرم پوست کنده بریان و نرم کوبیده تهیه شده و روغن آن جدا نشده باشد. از ارده بیشتر برای وعده غذایی صبحانه استفاده می کنند تا انرژی لازم را برای تمام روز دریافت نمایند. این ماده غذایی مقوی فاقد هر گونه افزودنی است و صددرصد طبیعی میباشد. ارده خواص فراوانی برای سلامتی را داراست.

از ارده در آشپزی لبنانی، ارمنی، یونانی، قبرسی، ایرانی، اسرائیلی، ترکی، عراقی، مغربی و بلغاری استفاده می‌شود. ارده در وعده‌های صبحانه و عصرانه با نان یا مواد شیرینی مانند عسل، شیره انگور می‌تواند یک وعده‌ی لذت‌بخش و پرانرژی باشد.

طعم نو طبیعت، حس خوب تفاوت

وزن ۲۳۰ گرم

روش مصرف: 

ارده را به طریق مختلفی میتوان مصرف نمود. میتوان آن را بصورت خالص و بدون هیچگونه افزودنی با نان مصرف کرد یا مواد شیرینی از قبیل: عسل، شیره اعم از شیره نبات، خرما، انگور و مربا به آن اضافه نمود. میزان افزودنی بسته به ذائقه افراد متفاوت است. 

خواص:

دانه ی کنجد یکی از با ارزش ترین دانه های روغنی است و ارده کنجدی محصولی است که تا افراد بتوانند از خواص آن بهره ببرند.

توضیحات

کنجد و فراوردههای آن بسیار مقوی هستند و در سفره صبحانه میتوانند یکی از اعضای اصلی و مفید باشد. ارده میتواند انرژی بسیار زیادی به شما بدهد تا یک روز خوب را آغاز کنید. 

مصرف ارده برای کودکان بسیار توصیه می شود زیرا انرژی مورد نیاز برای فعالیت در مدرسه را فراهم می کند و همچنین فرایند یادگیری را به خوبی طی کنند. 

این ماده غذایی در کنار شیره انگور یا خرما بسیار لذت بخش است و کسانی که طعم ارده را دوست ندارند، میتوانند با ترکیب کردن آن، با شیره، از این ماده غذایی ارزشمند لذت ببرند.

ارده کنجدی انرژی زاست و کالری زیادی دارد و در صورت مصرف بیش از حد و عدم تحرک سبب چاقی و اضافه وزن شما خواهد شد.

نحوه نگهداری محصولات ارده: 

 برای دستیابی بهتر به فواید ارده کنجد و فواید روغن کنجد بایستی با نحوه نگهداری از این ماده مغذی آشنایی داشت، ارده کنجد سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده اند که اگر در معرض هوای گرم و نور قرار بگیرند، چربی هایشان اکسید می شود، بنابراین بهتر است ارده کنجد و دیگر فراورده های کنجد در جای خشک، خنک و دور از آفتاب نگهداری شود.